Elmar Reiber

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation streben wir Harmonie und Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an. Wir versuchen dabei bewusst zu spüren was der Körper heute braucht und was uns guttut.

Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vortag an der Hotelrezeption.

Details zum Tourenverlauf erhalten Sie an der Rezeption.
Anmeldung am Vortag bis 15.00 Uhr.

Vom Hotel aus laufen wir über die Stillachwiesen hinauf nach Jauchen. Hier überqueren wir die wilde Breitach und laufen weiter nach Tiefenbach. Von hier geht es weiter nach Wasach in Richtung Langenwang. Über den Burgbichl geht es dann zurück zum Hotel. Eine entspannte Wanderung ohne große Höhenunterschiede.

3-4 Stunden, 12km

Anmeldung bis zum Vortag 18.00 h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Fantastische Ausblicke, sowie schonend gesunde und sportliche Betätigung machen Ihren Urlaubstag perfekt. Wir radeln nach Reichenbach und von dort weiter über die sommerlichen Talwiesen zur Schöllanger Burgkirche – von dort haben wir einen wunderbaren Blick auf die Oberstdorfer Berge.
Anschließend geht es weiter über Obermaiselstein und Tiefenbach zurück zum Hotel. Auf der Strecke bieten sich viele Gelegenheiten für eine Pause mit Einkehr – das entscheiden wir gemeinsam.

ca. 25km, 300hm
Für diese Tour können Sie ein E-Bike im Hotel zu Euro 18,00 mieten.
Anmeldung an der Hotelrezeption bis zum Vortag 15.00 Uhr.

Beweglichkeitstraining vereint die Förderung bzw. Verbesserung von Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit, dabei finden sowohl das Bewegungsausmaß als auch die Stabilisierung der Gelenke Berücksichtigung, der Schwerpunkt liegt auf dem Schultergürtel.

Wir bitten um Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vortag.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Faszination Wasser und Wald: durch den Faltenbachtobel hinauf zur Seealpe. Irmela begleitet Sie auf dem Weg vorbei an rauschenden Steilstufen, Wasserfällen im Bachlauf und lichten Bergwäldern. Lernen Sie die abwechslungsreiche Schluchtflora kennen und beobachten Sie mit etwas Glück das faszinierenden Spiel der Wasseramsel oder des Alpensalamanders.

Anmeldung bis zum Vortag 18.00 h.
Dauer ca 3-4 Stunden // Schwierigkeitsgrad: mittel

Der Fokus liegt auf achtsamen und atembetonten Bewegungen. Das Außen einfach mal aussperren und ganz beim eigenen Flow ankommen. Ayur Yoga – ein Üben, das man ganz an sich anpassen darf und auch soll. Achtsam werden. Energien wieder fließen lassen. Mit dem Atem entspannen.
Wie der Begründer des Ayur Yoga –Remo Rittiner– so schön sagt:
Wenn du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen.

Anmeldung bis 11.00 Uhr an der Hotelrezeption.

Stretching inklusive Blackroll trägt zur Verbesserung der Beweglichkeit durch die Beseitigung muskulärer Dysbalancen bei, hilft verhärtete Bindegewebsstrukturen und Verspannungen zu lösen, lindert Rückenbeschwerden , verbessert die Körperhaltung und fördert die Regeneration.

Wir bitten um Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vortag.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation streben wir Harmonie und Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an. Wir versuchen dabei bewusst zu spüren was der Körper heute braucht und was uns guttut.

Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vortag an der Hotelrezeption.

Sie starten mit Elmar in Richtung Lorettokapellen und laufen über den Renksteg zum Freibergsee und zur Heini-Klopfer Skiflugschanze. Von dort führt Sie der Weg durch dichte Wälder zu Ihrer Einkehr im Alpengasthof Schwand. Gestärkt setzen Sie den Weg zur Hochleite und schließlich zur Alpe Huberlesschwand fort. Durch schattige Bergwälder kehren Sie dann nach Oberstdorf zurück.

3-4 Stunden, ca. 15km, höchster Punkt 1.200m
Anmeldung bis zum Vortag 18.00 h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Fantastische Ausblicke, sowie schonend gesunde und sportliche Betätigung machen Ihren Urlaubstag perfekt. Mühelos radeln wir über den Illerursprung zu unserem Ausgangspunkt Tiefenbach. Von dort geht es stetig leicht bergauf – dank unserer E-Bikes kein Problem – in das Rohrmoostal zur Holzkapelle St. Anna aus dem Jahr 1568, eine der ältesten und besterhaltenen des gesamten Alpenraums.

Wussten Sie, dass sich Rohrmoos überwiegend im adeligen Privatbesitz befindet?

Auf der gegenüberliegenden Talseite radeln wir unterhalb des Engenkopfs zur Alpe Osterberg auf 1.258m. Dort eröffnet sich uns ein einmaliger Ausblick in das Kleinwalsertal. Bei einer gemütlichen Einkehr genießen wir die Zeit. Zurück geht es jetzt fast nur noch bergab auf der anderen Seite des Engenkopfs vorbei an der Breitachklamm zum Hotel.

Ca. 35km, 450hm
Für diese Tour können Sie ein E-Bike im Hotel zu Euro 18,00 mieten.
Anmeldung an der Hotelrezeption bis zum Vortag 15.00 Uhr.

Das Rumpfstabilisations-Training dient als Workout für den Bereich der Körpermitte (Core) zwischen Becken und Zwerchfell inklusive Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wir bitten um Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vortag.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Faszinierende Vielfalt natürlicher Lebensräume zwischen Moorweiher und Trettach. Fast vor der Hoteltüre finden wir eine wunderbare Mischung aus Wäldern, Hecken, offene Wiesen, Gewässern, Feuchtgebieten und Mooren mit ihren jeweils eigene Bewohnern, Farben und Düften. Irmela wandert mit Ihnen zum idyllisch gelegenen Moorweiher, weiter am Golfplatz vorbei zum Christlessee. Lüften Sie dort das Geheimnis der Venedigermännle – Irmela erzählt vom Leben in den Bergen, das eng verwoben ist mit Sagen und Mythen, geheimnisvollen Energien und Orten.

Gehzeit ca. 4 Stunden
Anmeldung bis zum Vortag 18.00 h

Der Fokus liegt auf achtsamen und atembetonten Bewegungen. Das Außen einfach mal aussperren und ganz beim eigenen Flow ankommen. Ayur Yoga – ein Üben, das man ganz an sich anpassen darf und auch soll. Achtsam werden. Energien wieder fließen lassen. Mit dem Atem entspannen.
Wie der Begründer des Ayur Yoga –Remo Rittiner– so schön sagt:
Wenn du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen.

Anmeldung bis 11.00 Uhr an der Hotelrezeption.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Aufgrund der Corona-Auflagen bitte wir um Ihre Anmeldung an der Hotelrezeption bis 20.00 h am Vortag