TOP-Events in Oberstdorf und im Allgäu

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Body Balance beinhaltet vor allem Gleichgewichts-, Wahrnehmungs- und Halteübungen. Im Mittelpunkt steht die Funktionalität des Körpers als Ganzen.
In der progressiven Muskelentspannung nach dem Arzt Edmund Jacobsen wird durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht.

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Faszien sind ein unendliches Bindegewebenetzwerk in unserem Körper. Das Material, das alles mit allem verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziennetz macht uns nicht nur leistungsfähiger, sondern beschleunigt zudem die Regeneration und übernimmt eine wichtige Schutzfunktion vor Schmerzen
und Verletzungen.

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Oberstdorfs Gäste haben auch im November - trotz Revision und Umbauarbeiten auf den Winterbetrieb - die Möglichkeit, die Audi Arena im Rahmen einer interessanten Führung zu besichtigen.

Termin: Dienstag, den 11.12.2018
Dauer: 1,5 Std.
Kosten:
9,00 € für Gäste mit Allgäu Walser Card aus den umliegenden Gemeinden
10,00 € für Gäste ohne Allgäu Walser Cardkönnen Oberstdorfer Gäste mit der
kostenlos für Oberstdorfer Übernachtungsgäste mit Allgäu Walser Premium Card
Anmeldung: nicht erforderlich

Weitere Informationen zum Novemberprogramm finden Sie hier!

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Irmela wandert mit Ihnen ...durch Talwiesen und -wälder nördlich von Oberstdorf: Die 3-Kapellen-Runde. Über 500 Jahre alter Strigel-Altar, mittelalterliche Pfarrkirche "uff dem Burgk" und eine kleine Pestkapelle sind Ziele auf Ihrer Wanderung über das Moorbad den Hörnerblick und den Illerursprung.

Anmeldung bis zum Vortag 16.00 h.

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Übungen zur Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule, die für einen gesunden und schmerzfreien Rücken wichtig sind.
Den zweiten Teil widmen wir der Entspannung von Körper und Geist, denn Loslassen und Entspannen ist genauso wichtig und der perfekte Ausgleich!

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Als Erstes seine Spuren im weichen Weiß hinter-lassen und einmalige Stille genießen - erleben Sie eine Winterwelt abseits von Pisten und Loipen und genießen Sie beim Schneeschuhwandern den Blick auf die verschneiten Berge der Allgäuer Alpen! Schritt für Schritt unberührten Schnee, ein atemberaubendes Panorama, frische Bergluft und Sonnenschein genießen.
Die Tour ist einfach zu gehen und für Jedermann gut geeignet.

Für die Schneeschuhausrüstung erlauben wir uns eine Gebühr zu verrechnen.
Anmeldung bis zum Vortag 15.00 h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Egal ob Skating oder Klassisch: Lernen Sie diese dynamische Wintersportart kennen. Durch die individuelle Betreuung erleben Sie den sofortigen Erfolg: Sicheres Laufen und Bremsen, erste Techniken.

Die Ausrüstung wird gegen eine Leihgebühr gestellt.

Ob Skating oder Klassisch entscheidet sich nach Eingang der Anmeldungen.

Ihr Skilehrer holt Sie am Hotel ab.

Anmeldung bis zum Vortag 15.00 h.

Für alle Golfenthusiasten oder die, die es werden wollen bietet Ihnen Elmar die Gelegenheit sich unseren Indoor-Golfsimulator einmal näher anzuschauen.
Nach einer kurzen Einweisung geht es auch direkt an die ersten Schläge.

Anmeldung bis zum Vortag 18.00 h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

An den Lorettokapellen und am Golfplatz vorbei wandrt unsere Wanderführerin Irmela Fischer durch dichte Wälder Richtung Trettachtal zum Christlesee.

Anmeldung bis zum Vortag 16.00 h.

Lösende, energetische Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke. Übungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Lerne achtsam und respektvoll mit dir selbst und deiner Umwelt umzugehen. In entspannter Haltung den eigenen Atem wahrnehmen und lenken lernen.

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Der Pianist und Liedermacher Jo Jasper unterhält Sie am Abend mit seiner Klaviermusik und eigenen Songs.

Als Erstes seine Spuren im weichen Weiß hinter-lassen und einmalige Stille genießen - erleben Sie eine Winterwelt abseits von Pisten und Loipen und genießen Sie beim Schneeschuhwandern den Blick auf die verschneiten Berge der Allgäuer Alpen! Schritt für Schritt unberührten Schnee, ein atemberaubendes Panorama, frische Bergluft und Sonnenschein genießen.
Die Tour ist einfach zu gehen und für Jedermann gut geeignet.

Für die Schneeschuhausrüstung erlauben wir uns eine Gebühr zu verrechnen.
Anmeldung bis zum Vortag 15.00 h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Das perfekte Training zur Stabilisierung von Rücken und Wirbelsäule.

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

… den Atem fließen lassen, Gedanken kommen und gehen lassen,
Muskeln sich lösen lassen - LOSLASSEN! Dabei ist die Atmung das beste
und einfachste Hilfsmittel Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen
und einfach nur SEIN zu dürfen!

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Stimmungsvolle Musik interpretieren Jo Jasper & Freunde.

Besinnliche Harfenklänge am Kaminfeuer mit Verena Raps.

Faszien sind ein unendliches Bindegewebenetzwerk in unserem Körper. Das Material, das alles mit allem verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziennetz macht uns nicht nur leistungsfähiger, sondern beschleunigt zudem die Regeneration und übernimmt eine wichtige Schutzfunktion vor Schmerzen
und Verletzungen.

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Aktives Dehnen in Kombination mit Entspannung- und Atemübungen

Anmeldung bis zum Vortag 13.00 h.

Jo Jasper & Freunde und Sängerin Emily Pöhlmann bereiten weihnachtliche Momente.