Events in Oberstdorf und im Allgäu

…einfach darauf einlassen, loslassen und genießen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Nach einem festlichen Silvester-Galamenü tanzen Sie zu stimmungsvoller Musik von Robert Kucharski & Friends ins neue Jahr.

Die Blasmusik Oberstdorf begrüßt den Jahresbeginn mit dem traditionellen Neujahrsblasen.

Zusammen mit Pam starten Sie aktiv und entspannt in`s neue Jahr.
Bringen Sie Ihren Körper bei einer Kurseinheit mit Aktivübungen in Schwung und lassen Sie anschließend bei einer Entspannungseinheit das alte Jahr hinter sich und blicken dem neuen Jahr voller Zuversicht entgegen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Als Erstes seine Spuren im weichen Weiß hinter-lassen und einmalige Stille genießen - erleben Sie eine Winterwelt abseits von Pisten und Loipen und genießen Sie beim Schneeschuhwandern den Blick auf die verschneiten Berge der Allgäuer Alpen! Schritt für Schritt unberührten Schnee, ein atemberaubendes Panorama, frische Bergluft und Sonnenschein genießen.
Die Tour ist einfach zu gehen und für Jedermann gut geeignet.

Für die Schneeschuhausrüstung erlauben wir uns eine Gebühr zu verrechnen.

Anmeldung bis zum Vortag 16.00 h.

Das perfekte Training zur Stabilisierung von Rücken und Wirbelsäule.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

…dann kommt die Black Roll zum Einsatz. Selbstmassage mit der „Wunderrolle“! .... auch nach einem Tag im Schnee sehr zu empfehlen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Robert Kucharski untermalt den Abend mit Pianomusik.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Durch verschneite Talwiesen und -wälder geht es nördlich von Oberstdorf vorbei an 3 herrlichen Kapellen. Wir sehen den über 500 Jahre alter Strigel-Altar, die mittelalterliche Pfarrkirche "uff dem Burgk" und eine kleine Pestkapelle. Der Weg führt uns über weite, winterliche Wiesen mit herrlichem Bergblick nach Süden und Westen.

Schwierigkeit: einfach
Anmeldung bis zum Vortag 16.00h.

Faszien sind ein unendliches Bindegewebenetzwerk in unserem Körper. Das Material, das alles mit allem verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziennetz macht uns nicht nur leistungsfähiger, sondern beschleunigt zudem die Regeneration und übernimmt eine wichtige Schutzfunktion vor Schmerzen und Verletzungen.

Anmeldung bis 13.00h

Ein gut funktionierendes Fasziennetz macht uns nicht nur leistungsfähiger, sondern beschleunigt zudem die Regeneration und übernimmt eine wichtige Schutzfunktion vor Schmerzen und Verletzungen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Einfach fallenlassen und entspannen. Sich dem Fluss des Lebens hingeben und mit Hilfe des Atems den Körper (er)spüren, Gedanken fließen lassen und einfach SEIN!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Melinda Rodrigues und Benno Wechs nehmen Sie mit auf eine musikalische Reise um die Welt. Ihre Begleiter sind Harfe, steirische Harmonika und Kontrabass.

„Von Brettern die die Welt bedeuten“
Entlang der winterlichen Iller führt uns der Weg nach Fischen. Dort angekommen besuchen wir das FIS Skimuseum und tauchen ein in längst vergangene Zeiten – die Zeiten von Fichtenholzskiern und Lederriemenbindungen waren wegweisend für den heutigen Wintersport.
Anschließend wandern wir durch unsere winterliche Natur über Niederdorf retour nach Oberstdorf.

Schwierigkeit: leicht
Anmeldung bis zum Vortag 16.00 h.

Body Balance ist ein Übungssystem, das auf Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegungen wiederherstellt.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Der Gitarrist, Keyboarder und Sänger Franz Greiter spielt zum Ausklang der Exquisit Festtage beliebte Pop-Musik, nostalgische Soul-Evergreens und bekannte Blues-Songs.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Body Balance beinhaltet vor allem Gleichgewichts-, Wahrnehmungs- und Halteübungen. Im Mittelpunkt steht die Funktionalität des Körpers als Ganzen.
In der progressiven Muskelentspannung nach dem Arzt Edmund Jacobsen wird durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht.

Anmeldung bis 13.00h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

Faszien sind ein unendliches Bindegewebenetzwerk in unserem Körper. Das Material, das alles mit allem verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziennetz macht uns nicht nur leistungsfähiger, sondern beschleunigt zudem die Regeneration und übernimmt eine wichtige Schutzfunktion vor Schmerzen und Verletzungen.

Anmeldung bis 13.00h

Als Erstes seine Spuren im weichen Weiß hinter-lassen und einmalige Stille genießen - erleben Sie eine Winterwelt abseits von Pisten und Loipen und genießen Sie beim Schneeschuhwandern den Blick auf die verschneiten Berge der Allgäuer Alpen! Schritt für Schritt unberührten Schnee, ein atemberaubendes Panorama, frische Bergluft und Sonnenschein genießen.
Die Tour ist einfach zu gehen und für Jedermann gut geeignet.

Für die Schneeschuhausrüstung erlauben wir uns eine Gebühr zu verrechnen.

Anmeldung bis zum Vortag 16.00 h.

Durch die Bewegung im Wasser sind die Übungen besonders schonend
für die Muskulatur und Gelenke.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist im Schwimmbad.

An den Skisprungschanzen vorbei wandern wir auf dem Wallraffweg hoch über dem Illertal. Es erwarten Sie alte Bergwälder und herrliche Ausblick in das Tal. Wie entdecken das winterliche Verhalten der Tiere und erspähen Sie vielleicht sogar an der Futterkrippe. Von der Gaisalpe geht es zurück nach Reichenbach und von dort an der Trettach zurück nach Oberstdorf.

Schwierigkeit: mittel
Anmeldung bis zum Vortag 16.00 h.

Der Gitarrist, Keyboarder und Sänger Franz Greiter spielt Pop- und Soul-Evergreens zum Ausklang des Abends.